Achtsamkeits-meditation

Achtsamkeitsmeditation (Duftreisen)

Humanenergetiker sprechen bei einem Menschen von „Energiezuständen“.

Überenergie/Energieüberschuss:

Länger andauernder Energieüberschuss kann zu Überfunktionen und zum Zusammenbruch bestimmter Funktionen im Energiefeld führen.

Unterenergie/Energiemangel:

Ein länger andauernder Energiemangel in bestimmten Bereichen des Energiekörpers kann dazu führen, dass Aufgaben nicht ausreichend wahr genommen werden und können. Es kommt zu Blockaden, der Energiefluss ist gestört, es entstehen Stauungen und Energiemangel in unterschiedlichen Bereichen.

Salutogenese =Entstehung von Gesundheit

Gesundheit ist ein Prozess kein Zustand!!

Achtsamkeit ist eine besondere Form der Aufmerksamkeit:

Achtsamkeit ist ein klarer Bewusstseinszustand. Mit zunehmender Achtsamkeit reduzieren sich gewohnheitsmäßige automatische, unbewusste Reaktionen auf das gegenwärtige Erleben. Dies führt zu authentischen und selbstbewusstem Leben und Handeln. Wir können unseren Frontallappen trainieren und kommen dadurch in die Lage bewusster Entscheidungen treffen zu können. Jedes Mal, wenn wir mit Achtsamkeit was tun, werden Regionen im Gehirn trainiert. Das fängt bei kleinen Dingen wie bewusstes Atmen an.

Achtsamkeitsübungen mit naturreinen ätherischen Ölen nach bedürfnisorientierter Auswahl.

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